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适合白癜风患者在秋冬的滋补汤

作者:沈阳中科白癜风医院 点击咨询白癜风治疗医生

   秋冬是滋补的季节,重养阴润肺、益气补血,很多人滋补不能太过,而温补是比较合适的。下面沈阳中科白癜风医院的医生来讲解适合白癜风患者在秋冬的滋补汤。

  1、五指毛桃煲乌鸡

  原料:五指毛桃60克,乌骨鸡1只(约500g)。

  做法:五指毛桃洗净切片。乌骨鸡宰后去毛及内脏,洗净切块氽水。上述二物一起入锅,加水同煲1.5小时,盐少许调味,温热食用。

  功效:健脾补肺,养阴和血。

  禁忌人群:湿热、实热证者禁服。

  2、红参元肉炖乌鸡

  材料:红参30g、元肉干十余粒、乌鸡半只(3人份)。

  做法:红参、元肉干稍冲洗,乌鸡洗净斩件备用。往炖盅加入800ml水,把材料放入炖盅内。炖约1.5~2小时,加少许食盐调味即可。

  主要功效:补气安神,养益心脾

  推荐人群:精神不振,疲劳感特别强烈,但睡觉又不安稳的人群

  3、花生莲藕猪骨汤

  材料:花生米50克,莲藕500克,猪骨500克,鸡爪3对,红枣3枚,生姜3片。

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  制法:以上食材洗净,莲藕切块,猪骨水焯后与其它材料一同入锅,加足量水,大火煮开,转小火续煮约2.5小时,最后加盐调味即可。

  功效:补血养颜,护肤润肺。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。

  4、温补杂豆浆

  组成:黑豆25g、红豆25g、黄豆25g、红枣10g、枸杞10g、姜汁少许、白糖适量(3-4人份量)。

  烹调方法:将以上三种豆子洗净后用水浸泡,一般可以浸泡一晚,次日将其与洗净的红枣(去核)、枸杞、姜汁放入豆浆机中打磨成浆并煮熟,最后放入白糖调味食用。

  功效:补肝脾肾、益气养血。

  以上这些食材对于白癜风患者是有益的,白癜风患者可以常坐来避免营养元素缺乏。

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