秋季是丰收的季节，对于白癜风患者来说，可以采用食疗的方法来养生，下面沈阳中科白癜风医院的医生来介绍秋季的饮食。
应季食疗：桂花
桂花别名九里香，以花、果实、根入药，秋季采花，冬季采果。花辛、温，散寒破结，化痰止咳;果辛、甘、温，暖胃、平肝、散寒，用于虚寒胃痛。
秋季，早晨起来觉得口舌干燥，可以喝白开水或桂花水。桂花泡水是陈老常喝的养生茶，桂花性温，有化痰止咳、暖胃、平肝散寒的作用。
【做法】桂花放在布包里煮水代茶饮。
扁豆
用白扁豆入药，煮了一碗健脾养胃粥。扁豆有白的、红的、黑的，入药的是白扁豆。黑扁豆又叫鹊豆，是健脾化湿的，红扁豆是清肝热、消炎的，适合肝火比较旺，看东西模糊的人。白扁豆的花期在7—8月，果期在9—10月，是秋季的当季菜。
扁豆味甘性平，归胃经，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合，用于健脾化湿、和中益气、消暑养胃，主治脾虚兼湿、食少便溏、气短懒言、四肢酸软、湿浊下注、暑湿伤中、吐泻转筋等症。
【注意】有白芽的才是白扁豆。
健脾养胃粥
小药包(黄芪、党参、白术、茯苓、陈皮、麦芽、稻芽、薏苡仁)、米、大枣、莲子、山药、薏米
煮粥的时候可以加上一些桂花，还可以放点冰糖调味，大便干燥的人可以放点蜂蜜，达到良药不苦口的目的。
【做法】小药包里的药材大概每样5克左右，如果人多可以放两包。大枣分两半去核，鲜山药、米、莲子、薏米和药包同时放到高压锅里煮，煮40分钟，煮的时间越长功效越好，煮好后可以每天晚上或早上喝。
【功效】补气健脾、和胃消食。
【适应症】脾主四肢、肌肉、气血，脾为气血生化之源，小药包以甘温为主，主要适合于脾胃虚弱的人，对肌肉酸痛、消瘦乏力、气虚、气短、大便偏稀的人特别好。
【不宜人群】经常上火的人不适合，小孩子不适合，身体健康的年轻人不需要喝，内火比较大的尽量少吃。
